SMART TRAINING

Angélique, coach spotif diplomée d'Etat, vous invite à tester l'Interval Training.

 
Les activités :
  • Coaching personnalisé ou en séance de groupe
  • Bootcamp
  • Remise en forme, perte de poids...
Séances courtes, ludiques et variées, adaptées à vos objectifs.
Accessibles à toutes et tous.

C'est quoi l'Interval Training ?
Cette activité consisite à alterner successivement des périodes d'efforts intenses et de récupérations.
Des recherches ont montré que l'interval training est la meilleure façon connue, à ce jour pour perdre du poids, se muscler, améliorer sa condition physique et son hygiène de vie...

Où ?
Chez toi, chez moi, en extérieur... dans tout le Pays de Retz

Séance découverte gratuite.

 
Période(s) d'ouverture

Toute l'année 2017

Tous les jours

Informations
  • NIVEAU DE PRATIQUE DE L'ACTIVITE :
    • Loisir
  • DETAIL SPORT INDIVIDUEL :
    • Remise en forme
Equipement / Services
  • TYPE DE FORMULE PROPOSEE :
    • Accompagnement
    • Cours
    • Stage d'initiation
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LES MOUTIERS EN RETZ
Tél : 06 63 86 29 67
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